Рубрика «Диета»

Психологические способы активного долголетия

Видео посвящено психологическим методам активного долголетия, оздоровления и омоложения в сенсорно-активационной комнате. Спикеры: Борис Зубков, Владислав Божедай Тема видео – «Психологические способы активного долголетия». В основе данных способов лежат последние исследования лабораторий в различных странах и университетах, которые собрал воедино Борис Зубков, автор журнала «Наша Психология», психолог, исследователь, экспериментатор, блогер. Для лучшего понимания предмета дискуссии …

Испытывать благоговение – значит быть счастливее

Психологи считают, что эмоция благоговения играет важную роль в достижении здоровья, счастья и благополучия. И для того, чтобы испытать ее, необязательно наблюдать суперлуние. Вы могли испытывать это, стоя на краю Большого каньона. Или когда задумывались о безграничности космоса. А возможно, вы ощущаете что-то подобное, когда видите, что кто-то уступает место в переполненном поезде незнакомому человеку. …

Поговори с внутренним ребенком… и стань осознанным взрослым

Ученый в области психологии детства Штефани Шталь, предлагает интересный способ защитить себя – встретиться со своим внутренним ребенком, который неизменно сопровождает нас по жизни, и наконец по-взрослому разобраться с ним. Согласитесь, что далеко не у всех детство было по-настоящему счастливым и защищенным, поэтому неприятные воспоминания и грубые впечатления мы всячески скрываем, но это не секрет …

Куда исчезают долгожители?

Волшебные места, «где люди забывают умирать» В мире есть места, которые писатель и путешественник Дэн Бюттнер назвал «голубыми зонами» – это регионы, где большое число людей живет дольше, чем в среднем в мире. Бюттнер даже зарегистрировал это название как товарный знак и определил пять зон в мире: Окинава в Японии, Сардиния в Италии, Никоя в …