Рубрика «Здоровое питание»

Творог польза и вред для организма

Творог польза и вред для организма. Здравствуйте дорогие читательницы моего сайта в этой статье я хочу рассказать о пользе творога. Есть очень много разновидностей кисломолочной продукции, но творог среди них имеет большую популярность. У этого кисломолочного продукта есть несколько категорий жирный, нежирный и обезжиренный. Жирный творог это тот творог в котором содержится доля жиров в …

Тыква польза и вред для организма

Не угасающей популярностью в кулинарии пользуется такой замечательный овощ, как тыква. Трудно, наверное, представить себе продукт с большим количеством достоинств, а также обладающий внушительным списком способов употребления. В случае тыквы в ход идет все: и семена, и сок, и сама мякоть в сыром, отварном и печеном виде. Во многих культурах тыкве приписывалось едва ли не …

Рыбий жир польза и вред

Многим людям рыбий жир знаком с детсадовского возраста. И когда речь заходит об этом продукте то всплывают не очень то приятненькие воспоминания. Оно и понятно ведь рыбий жир обладает специфическим запахом и вкусом, но прогресс на месте не стоит, и сейчас не обязательно пить рыбий жир в таком виде в каком он был раньше сейчас …

Яблоки — польза и вред

Действительно яблоки очень полезны и в них содержится очень много витаминов. Яблоки можно кушать сырыми, или запекать, сушить, консервировать. В наши дни в магазинах и на рынках можно увидеть огромное изобилие яблок разных сортов. Яблоки могут быть выращены как в природных условиях так и с помощью теплиц. Яблоки различаются по своим вкусовым характеристикам, по содержанию …