Гречневая диета с кефиром
Еще один вид гречневой диеты это гречневая диета с кефиром. Гречневая крупа в сочетании с кефиром тоже очень эффективное средство для того, что-бы скинуть лишние килограммы. Так как гречка в сочетании с таким кисломолочным продуктом как кефир обладает нужными пропорциями белка и содержит в себе необходимое количество углеводов. Так как в гречневой крупе присутствует клетчатка …