Новое исследование, проведенное на крысах, показало, что отказ от сна в течение нескольких часов после серьезного стресса или угрозы может снизить риск возникновения посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). После серии экспериментов исследователи обнаружили, что отказ от сна примерно на шесть часов сразу после травматического происшествия может снизить развитие ПТСР. Около 20% людей, попавших в …
Новое исследование в Англии показало, что для большинства людей психологическая консультация по телефону так же эффективна, как и консультация лицом к лицу. Телефонная терапия открывает доступ к психологической консультации для людей с психическими расстройствами и в то же время экономит деньги. Исследователи проанализировали данные 39 тысяч пациентов в рамках программы по улучшению доступа к психологической …
Ученые выяснили, что зрелые женщины гораздо активнее в сексе. Биологические часы «включают» зрелый секс. В онлайн-исследовании американских ученых под руководством Джудит Истон приняли участие 827 женщин в возрасте от 18 до 65 лет. Участницам предлагалось ответить на ряд вопросов, касающихся их мыслей, фантазий и поведения в сексуальной сфере. Женщины отмечали, насколько часто они думают о …
Вы задались целью выработать новую привычку к регулярным физическим упражнениям, более здоровому образу питания или ежедневному написанию поста в своем блоге? Сколько времени может понадобиться на это? Результаты исследований, проведенных психологами лондонского Университетского колледжа, показывают, что в среднем на формирование несложной привычки уходит… 66 дней. Доктор Филиппа Лэлли и ее коллеги предложили 96 добровольцам попрактиковаться …