У депрессии есть свои плюсы

Голландские ученые доказали, что люди, перенесшие легкую депрессию, становятся сильнее. Как сообщает издание «The Independent» легкая депрессия может приносить пользу или, по крайней мере, стать положительным фактором в жизни. Депрессия может подтолкнуть людей к позитивным изменениям, помочь сделать правильные выводы из собственных ошибок и разобраться в своих желаниях. Ученые из Нидерландов обнаружили также, что люди, …

Мозг предпочитает равных

Американские ученые доказали, что головной мозг учитывает социальный статус собеседника.   Специалисты Национального института психического здоровья в Бетесде (США) провели исследование, в ходе которого выяснили, что область головного мозга, ответственная за социальную мотивацию, активизируется сильнее, если человек разговаривает с людьми, принадлежащими к одному с ним социальному статусу.   В ходе исследования специалисты, используя метод МРТ, …

Как отличить любовь от зависимости: 5 тревожных звоночков, которые игнорируют 90% пар

Многие уверены, что сильные чувства — это и есть настоящая любовь. Но психологи предупреждают: иногда за страстью скрывается болезненная зависимость. Разобраться в этом непросто, ведь внешне всё выглядит как романтика. Но есть признаки, которые нельзя игнорировать, сообщает корреспондент Белновости. Первый тревожный сигнал — потеря личных границ. Когда один партнёр полностью растворяется в другом, это уже …

Сам себе арт-терапевт: как регулировать свое состояние и помогать себе в стрессе, посещая концерты и выставки?

Интервью с пионером арт-терапии Натальей Сакович Интервью для Наша Психология https://www.psyh.ru/ Арт-терапия – это одно из направлений практической психологии, которое использует различные виды творчества для психологической помощи. Она помогает справиться с сильными эмоциями и пережить опыт, который тяжело передать словами, например, попытку суицида. Для того чтобы практиковать поддержку своего ментального здоровья через искусство, не нужно …