Новое исследование психологов доказывает, что чрезмерная зависимость от социальных сетей имеет много общего с наркоманией. Исследуя мозговую активность пользователей, ежедневно проводящих на Facebook значительную часть своего времени, ученые пришли к выводу, что полученные сигналы свидетельствуют о наличии сильной зависимости, которая может оказать негативное воздействие на организм человека. Безусловно, в отличие от наркоманов, пользователи Facebook в …
Человек чувствует себя действительно счастливым, лишь когда может разделить это счастье с друзьями или близкими. Кому-то данное утверждение может показаться спорным, но, проведя эксперимент, психологи убедились в его истинности… Представьте, что вы вместе с друзьями смотрите театральную постановку, где играет известный актер, который нравится каждому из вас. Вы полны положительных эмоций и впечатлений, делитесь ими …
Считается, что личность окончательно формируется к 30 годам, после чего изменить характер практически невозможно. Но есть и другая точка зрения. Личность человека формируют пять основных качеств – степень экстраверсии, доброжелательности, добросовестности, уровень невротизма и открытость опыту – совокупность которых и порождает разнообразие темпераментов. Характер, в свою очередь, к определенному жизненному этапу становится достаточно стойкой структурой, …
Всего лишь редактируя собственный рассказ о своих проблемах, можно помочь себе в их решении. Ученые уже давно изучают метод экспрессивного письма, суть которого в следующем: человек каждый день выделяет какое-то время для того, чтобы записать волнующие его события и переживания, фокусируясь преимущественно на собственных эмоциях. Практика и исследования показали, что такое ведение дневника не только …