Рубрика «Диета»

Какао-бобы улучшают когнитивные функции

Флавоноиды творят чудеса Ученые подтвердили, что шоколад – пища для умственного обновления. Речь идет о шоколаде с содержанием не менее 70 % какао, именно он поможет снять стресс и улучшить память во время экзаменов. Флавоноиды творят чудеса Черный шоколад известен как источник флавоноидов, антиоксидантов, которые снижают артериальное давление, защищают сердце и улучшают инсулиновую сопротивляемость. Не …

Роберт Сапольски. Кто мы такие? Часть 1

Публикуем главы из книги Роберт Сапольски Кто мы такие? Гены, наше тело, общество М. : Альпина нон-фикшн, 2018 Роберт Сапольски — известный нейробиолог, профессор Стэнфордского университета, популяризатор науки. В книгу «Кто мы такие?» вошли лучшие статьи ученого о человеке во всем его потрясающем многообразии. Три ее раздела посвящены главным вопросам естествознания, включая влияние генов и …

Роберт Сапольски. Кто мы такие? Часть 2

Публикуем главы из книги Роберт Сапольски Кто мы такие? Гены, наше тело, общество М. : Альпина нон-фикшн, 2018 Роберт Сапольски — известный нейробиолог, профессор Стэнфордского университета, популяризатор науки. В книгу «Кто мы такие?» вошли лучшие статьи ученого о человеке во всем его потрясающем многообразии. Три ее раздела посвящены главным вопросам естествознания, включая влияние генов и …

Мужчины тоже грустят после секса

От посткоитальной дисфории страдают и женщины, и мужчины Недавнее исследование Университета технологий в Квинсленде (Австралия) доказывает, что от посткоитальной дисфории (опустошения, желания отстраниться от происходящего) страдают не только женщины, как считалось ранее, но и мужчины. То есть они тоже грустят после секса. «Раньше изучались в основном лишь три основные фазы сексуальной активности – влечение, плато …